Pole choré

Détails du cours

Pendant ce cours, vous apprenez une chorégraphie incluant des figures de pole-dance et du travail au sol. Vous travaillez ainsi votre grâce et votre fluidité tout en acquérant de la confiance en vous. Ce cours est réservé aux élèves ayant suivi au minimum une session de 10 cours de pole-dance technique.

Une session : 10 cours d'1h30 sur 3 mois
Niveau : avoir suivi au minimum 10 cours de pole-dance
Horaire : lors de la session d'octobre, les mercredis à 21h à Ixelles, certains samedis à 17h à Enghien, certains mercredis à 21h à Waterloo . Consultez la page agenda pour connaître les dates exactes.
Professeurs : tous

Tarifs :
Les abonnements
- 10 cours membre PDB : 120 €
- 10 cours non membre PDB : 180 €
Les cours à l'unité
- membres PDB : 15 € / cours
- non membres PDB : 25 € / cours

Les cartes
Vous pouvez utilisez votre carte pour participer à ce cours.
- 10 unités : 20 € / cours
- 20 unités : 17,50 € / cours
Est membre l'élève qui possède un abonnement en cours ou une carte classique en cours.

A prévoir :
- Pour les échauffements et assouplissements : pantalon de sport, chaussettes et éventuellement un gilet.
- Pour la choré : short court, top sans manches ou brassière, pieds nus (lingettes pour les pieds).
- Pour les chorés sexy et exotic (optionnel) : chaussures à talon haut, genouillères.
- A prendre en plus : essuie, bouteille d'eau, lotion antidérapante (pas pour les débutants).
- Pas de crème ou d'huile sur le corps. Les bijoux doivent être retirés.

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RÉSERVER un cours à l'unité à Ixelles
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