Méditation active

Détails de l'atelier

A travers le mouvement, déconnectez-vous du mental pour vous connecter à votre corps et à vos émotions.
Vous approfondirez la connaissance de soi pour vivre de manière authentique et en toute liberté intérieure.
Les méditations proposées s'inspirent fortement d'Osho.

Cet atelier est ouvert à tous et plus particulièrement aux personnes qui ont des difficultés à lâcher prise et à méditer.

Afin que chaque participant puisse se sentir en confiance et s’accorder d’être libre et authentique, j'inviterai chaque participant à être dans le respect, le non jugement et la bienveillance. Chacun sera libre de participer ou non à un exercice ou de l’interrompre, s'il estime qu'il n'est pas juste pour lui.

Une session : au cours à l'unité
Niveau : aucune pré-requis nécessaire
Horaire : variable, consultez la page agenda pour connaître les dates exactes.
Professeur : Aurélie

Tarifs :
Les cours à l'unité
- atelier de 1h30, membre PDB : 10 € / cours
- atelier de 1h30, non membre PDB : 15 € / cours
Est membre l'élève qui possède un abonnement en cours ou une carte classique en cours.
Les cartes
Vous pouvez utilisez votre carte pour participer à cet atelier.

A prévoir :
Une tenue comfortable.
Une bouteille d'eau.

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